Chocolate Mug cake- Chec de ciocolată în 5 minute

Un desert demenţial,pentru care trebuie să rezervaţi maxim 5 minute pentru preparare.Un desert în cană,făcut la microunde.Multumesc Anei Mara Ciolacu – Just Love cookin’ pentru minunata idee,abia am aşteptat s-o pun în aplicare.

So, have a sweet wonderful Day!!!!!

Ingrediente:

3 linguri faina

2 linguri cacao amaruie de calitate

2 linguri zahar

2 linguri ulei

2 linguri iaurt sau lapte

1 ou

Un praf de sare

O lingurita praf de copt

1 lingurita nescafé(optional)

Intr-o cana suficient de mare(eu am pus într-un bol  care e ceva mai mare decat cana,s-a dovedit a fi masura perfecta) amestecati toate ingredientele.Cana trebuie sa fie plina doar cam trei sferturi,altfel veti avea nevoie de timp pentru a curata cuptorul mai mult decat pentru preparare.Compozitia va creste si va avea tendinta sa se reverse înainte de a se coace ,daca cana este prea plina.

Punem cana în cuptorul cu microunde timp de 2 minute la 800 W sau 3 minute la 700 W.

Desprindeti usurel de peretii canii,desi nu se prea lipeste,avand în vedere ca are ulei în compozitie,rasturnati pe o farfurioara si serviti cu ce va place.Eu am pudrat cu zahar si l-am însotit cu niste capsuni.

Daca-l dorim mai festiv,putem sa-i adaugam putina glazura de ciocolata,un moţ de frisca,ori o dulceata delicioasa.Dar e la fel de delicios si asa simplu.

Am curatat pâna si firmiturile ramase pe peretii bolului în care l-am copt.